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Workshop "Meal Prep Family"

39,00 inkl. MwSt

Endlich was zu essen!

Nie wieder Nudeln mit Ketchup - ne, Quatsch, die lieben wir doch alle. Noch besser schmecken sie allerdings, wenn man sie nicht dreimal die Woche isst und drumherum bunt und vielfältig. 

Bei diesem Workshop lernst Du, für oder mit deiner Familie vorzukochen. Du bereitest einmal in der Woche ein paar Basics, verschiedene Snacks und ein bis zwei Hauptgerichte zu. Alles drumherum dürfen dann Brezeln vom Bäcker oder Fischstäbchen sein 😉

Es geht nicht darum, einen perfekten Plan von morgens bis abends 7 Tage die Woche zu haben - das würde sowieso bei keinem einigermaßen normalen Familienleben lange funktionieren 🤪

Und ausgefallene Rezepte mit exotischen Zutaten, die kein Kind isst, wirst du hier auch nicht finden. Was passt denn zu euch und eurem Leben? Wir arbeiten mit den Mahlzeiten, die ihr sowieso gerne esst!

Unser Ziel ist es, die wirklich krasse Herausforderung der täglichen Nahrungsversorgung (Raubtierfütterung?) mehrerer Personen besser zu managen. 

Inhalte:

  • Meal Prep Varianten: welche passt für euch?
  • Haltbarkeit verschiedener Mahlzeiten und Lebensmittel
  • Dosen: Hersteller Vergleich, wie viele, welche Größen?
  • Kühlschrank Orga für selbstständige Kinder
  • Exkurs: Picky Eaters
  • Basics für jeden Tag vorbereiten
  • Top Familien Rezepte (Frühstück, Hauptmahlzeiten, Snacks)
  • Meal Prep Plan Woche 1 und 2 inkl. Einkaufsliste
  • Trends: Shaking Salads & Instant Suppen
  • Meal prep Bücher: Vorstellung und welche lohnen sich?
  • Best of Rezepte 

Du bekommst sofort nach dem Kauf die komplette Aufzeichnung des LIVEWorkshops inkl. der Wochenpläne, des Rezeptbuchs und der Präsentation per Email zugeschickt.

Wir sprechen über Tools und Organisation von Ernährung im Familienalltag und zwar ohne Dogma oder bestimmte Ernährungsideologien. Dieser Workshop ist 100% HANDS-ON und bringt dich in die Umsetzung, noch an dem Wochenende die ersten Tipps auszuprobieren. Freu dich auf mehr Zeit, mehr leckeres Essen und weniger "Was koche ich heute" in deinem Kopf!

 

Du bekommst:

  • Vollständige Aufzeichnung des Workshops zum immer wieder Anschauen in deinem Tempo
  • Wochenpläne für die ersten beiden Meal Prep Wochen
  • Rezeptbuch mit unseren liebsten Meal Prep Rezepten inkl. Angaben zur Haltbarkeit
  • Die Präsentation mit allen Links und Listen, damit Du sofort in die Umsetzung kommst

Plane dir den ganzen Workshop gerne ca. 1,5-2  Stunden ein. Geleitet wird das Ganze  von Caro Flender: Soziologin, systemischer Coach, 3-fach Mama und Gründerin von "Anna und Oskar." 

 

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